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ビデオを見て準備しよう (15:04)
Lesson 1 ヨニこと始め
【学び】ヨニとは何か? (10:24)
【学び】歴史と文化:古代の繁栄期 (17:13)
【学び】歴史と文化:近代までの抑圧期 (24:36)
【学び】歴史と文化:現代のリバイバル期 (20:43)
【実践】プラクティスをしよう! (4:42)
Lesson 2 ヨニの解剖学や生理学
【儀式】神聖なるヨニの儀式 (11:26)
【学び】世界中のヨニを見てみよう (9:11)
【学び】ヨニの解剖学と機能 (12:00)
【学び】ヨニ・ヘルス(女性ホルモンとヨニの健康法) (11:26)
【実践】3つのヨニ・ヨガ (11:12)
【学び】ヨニ・ケア(普段のお手入れ方法) (16:10)
【シェア】ヨニについて話そう! (4:39)
【実践】プラクティスをしよう!
Lesson 3 快楽の解剖学
【学び】クリトリスを知る、感じる (14:35)
【学び】快楽の解剖学 (18:14)
【学び】オーガズムとは何だろう (21:08)
【学び】マスターベーションについて (16:03)
【実践】セルフ・プレジャーの新境地 (7:06)
【実践】プラクティスをしよう!
Lesson 4 新しいセックス、新しい私
【実践】胸のマッサージ (14:59)
【学び】セックスと満足度? (11:53)
【学び】セックスレスをどうするか (15:08)
【学び】パートナーシップの多様性 (7:19)
【学び】コミュニケーション (20:21)
【学び】色々なセックス (17:48)
【学び】女性性と男性性 (13:06)
【儀式】ヨニバース宣言 (8:16)
最後に
さぁ、ここから次のステップへ (8:22)
参考リンクなど
【学び】世界中のヨニを見てみよう
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